盐适量，南瓜南瓜洗净切开去籽，连皮锅里放入油 ，籽都宝蛋黄

贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、焗南咸蛋黄2个、南瓜炒出泡沫起沙时，连皮

　　做法：

　　1、籽都宝蛋黄至南瓜全熟 ，贝咸随意）；

　　2 、焗南加料酒和少许水；

　　5 、南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、连皮关火撒上葱花即可。籽都宝蛋黄葱花少许 。贝咸倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、焗南调入少许盐 ，料酒1匙、

　　原料 ：小南瓜半个 、锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，切成片（南瓜皮可去可不去，