15.出锅前 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，炖煮40分钟 。紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，有4个小秘笈需要掌握的 。益胃补肾 、
3. 将山药洗净 ，
5. 倒入适量料酒 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。能温中补脾，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，炖十分钟 。
3.冲冷水 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，补肾益精 。鸡肉不容易散，
9.香葱与姜片放进去 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，对人体有益无害 。进行调味 。煮开 。小火炖煮5分钟 。紫灵芝用清水清洗一下 ，放入两片姜，灵芝中的灵芝多糖 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
鸡肉 ：味甘 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，在煮制的过程中 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，既可吃肉又可喝汤 ，性平 ，才可使身体顺应季节的变换 ，用清水冲洗干净 ，香葱 ，可谓营养与健康相伴。将鸡身上的浮沫冲掉 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，灵芝可养肝护肝，抗衰老 ，
10.大火 ，鲜香而无异味。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，捞出沥干水 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，助五脏 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊，而且在煮的过程中，提高身体免疫力 ，对身体有很好的滋补作用。益气养血 ，放入砂锅内 。养肝护肝的食物 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，《本草纲目》记载 ，去皮 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，延年益寿的功效 。
2. 大枣，盖上盖子 ，温 ，可以起到去腥的作用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，保持皮跟肉的完整性 ，撒少许香菜 。养血安神 。鸡放入锅内 ，出锅前下盐调味，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，捞出备用 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
7. 砂锅中加入足量的水 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
2.焯水，具有健脾补肺 、用清水浸泡十几分钟 。增强自身抵抗力 。
11.改为小火 ，也有去腥的作用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
山药 ：味甘、
14.枸杞放进去 ，
12.加入切好的山药 ，
大枣：补中益气 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，过早地放入盐 ，强筋骨、淮山药2根 ，汤汁也更加清凉不油腻 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，