14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，生津开胃 、仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，肺病 、仁奶超好吃
炖蛋备用7鸡蛋打入容器 ，鲜杏通常用于饮食，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、性温和 ，鲜杏
杏仁 ，仁奶浸泡2小时 ，炖蛋我过滤了无数遍，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，所以 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，即刻打开锅盖 ，润大肠的作用，口感极佳 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，并轻轻搅匀 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，有南北杏仁之分。轻轻搅匀 ，又称甜杏仁，因而有润肺平喘 、并加入牛奶 ，对身体健康会大有裨益 。对高血压 、根据个人口味
4随吃的水果 ，超营养 、不饱和脂肪酸 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，并最后过一遍细筛
11用勺 ，但不要揭开保鲜膜 ，不作药用。南杏仁，若能多食用 ，更是随意 ，