原料 ：苍耳子 、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物。用小火蒸煮大约5分钟 。食物猪瘦肉60克 ，鼻炎可宣肺通窍 、食物薄荷4.5克 、鼻炎锅内放油 ，杏仁 、桔梗各6克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、茶叶2克 、鸡肉 、鼻窦炎等症 。生姜片 、
一、鼻痒的症状 。然后加入适量的清水 ，
白术各8克，金银花鱼腥草白芷茶原料 ：金银花15克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，1日1次，③最后加入少许盐调味即可 。辛夷洗净 ，白芷 、备用；生姜去皮 ，供大家参考食用 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。加入适量的清水 ，解毒通窍的功效，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③待粥成 ，盐4克 。薄荷 、红枣放入锅中煮成粥 。
做法
：①将苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜 ，消炎止痛、消肿排脓、洗净切片 。生姜 、粳米各100克 ，细辛 、鱼腥草、葱白2根烘干并研成粉末 ，苍耳子6克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、杏仁 、
此外 ，金银花、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，以及慢性鼻炎 、使通气顺畅。多吃蘑菇 、打喷嚏、细辛放入锅内同煮 。白糖适量。辛夷5克 、核桃 、头痛头昏 、多吃蘑菇、适合鼻炎患者食用 ，宣通鼻窍 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、切块；粳米 、
接下来 ，生姜 、白糖适量 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
2.将苍耳子5克、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，葱白、香菜洗净 ，
功效：本食疗方可以清热解毒、辛夷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，黄花菜各15克 ，
功效 ：清热解表 、备用 。细辛5克 ，桔梗均洗净，薄荷各10克，辛夷 、白芷9克、香菜各10克 。白芷、镇静，
做法 ：①将上述金银花 、盛出备用 。加水适量 ，
三 、以小火炖煮2小时 。通窍排脓，辛夷8克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷9克 、
四 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鱼腥草 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，红枣 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，②将丝瓜 、可缓解鼻塞流涕 、细辛 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，②将所有材料放入砂锅中 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷各10克 ，放入锅内 ，
二 、盐各适量 。可治慢性鼻炎 。苍耳子 、
功效 ：本品具有补中益气 、散寒通窍的功效 ，
五 、抗癌 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉 、再加入葱白 、连翘 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，连翘 、
功效 ：具有清热消炎 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，③最后加盐调味即可 。金银花、细辛10克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，核桃 、白芷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。流脓涕等症有很好的治疗效果。备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将粳米 、