2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　4.生姜拍扁。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤，排毒

　　6.盖上盖子 ，美容继续煲10分钟即可。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。去痘生姜1块。牛蒡

煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。