做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘牛蒡1条 ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，蜜枣2颗  ，美容生姜1块 。去痘

牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪胡萝卜2条，排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤  ，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）  。