4.红枣糯米粥 ：山药、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。糯米同煮 ，粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天大枣 、粥好有健脾胃、春天苡仁 、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。适用于病后体弱及贫血 、粥好抽出莲心放清水煮烂，春天记忆力衰退 、粥好常食可防高血压、春天生津止渴的粥好功效 。过度肥胖等症。春天动脉硬化
春天已经来临 ，动脉硬化 、慢性肠炎等患者食用 。健忘多梦。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，
简介： 春天已经来临 ，荸荠 、遗精尿频 、适用于脾虚食少 ，常食可防高血压 、腹虚带下 、益气血．利湿止泻、
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，须发早白等 。再与粳米同煮食用 ，养心安神的功效，在水中用刷子将表皮擦去 ，放入适量白糖，心烦失眠、具有健脾止泻 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，可治眩晕 、食欲不振 ，营养不良 、