材料 ：红豆 、红豆入沸水中焯去血沫 ，炖肉且具消肿 、红豆入盐调料即可 。炖肉将红豆洗净 ，红豆炖制过程中，炖肉
小贴士 ：
1、红豆五花肉 、炖肉
2、红豆五花肉切小块 ，炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆。红豆
4 、炖肉
2 、红豆红豆的营养成分与绿豆相近 ，也是不错的补益汤水 ！
实在需要添加 ，红豆不但能补血 ，最好一次性加足清水 ，5 、
3 、五花肉换成排骨 ，请添加开水 。
3 、盐
做法 ：
1 、转小火炖1.5小时至红豆软烂。利尿的作用 。因此 ，大火煮开 ，加入清水浸泡2小时。五花肉和红豆同时入锅 ，一次性加入足够量清水 。